多名院士呼吁：高血压这5种食物必须得吃，否则血压越控越高
门诊里见得太多了，血压偏高，一查饮食：盐少了，肉也戒了，连水果都怕吃甜，天天喝白粥啃白菜，结果三个月过去，血压没降，反倒上来了。人也瘦了一圈，气色差，晚上还睡不好。
植物多酚
医生发现：甲减患者若每天吃茄子，用不了多久，身体或有5种改善
甲状腺功能减退症，简称甲减，说白了就是身体的“发动机”开始慢了半拍。你会觉得人提不起劲儿、脸肿肿的、头发一把一把掉，哪怕是夏天也总觉得冷，心跳慢、记性差、情绪低落……
研究发现：人每天多喝一些菊花茶，身体的代谢会升高？真的假的？
这茶看着淡淡的，闻着清清的，喝进嘴里也没什么刺激，倒是挺舒服。可这两年，网上开始流传一种说法，说每天喝点菊花茶，能提高身体的代谢。听起来好像挺神奇的，那到底靠不靠谱？
每天吃早餐加一样，全身炎症、癌症风险都降低？医生为您解答
你有没有这种感觉：明明不熬夜、饮食也不算太差，就是总觉得人乏乏的，脸上爱长痘，肠胃常常闹情绪，甚至体检报告里，C反应蛋白（身体炎症的“报警器”）总是偏高一点点。